Smack!

Blogzine per donne croniche

  • Home
  • About Smack!
    • About me
  • Podcast
  • Oroscopo
  • Magazine
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Lifestyle
    • Newsroom
    • Wellness
  • Blog
    • Racconti in soggettiva
    • Sentimenti
  • Lavora con me
  • Newsletter
  • Contatti
Ti trovi qui: Home / Podcast / Monica Maragno, nutrirsi bene è scelta non rinuncia

Podcast

Monica Maragno, nutrirsi bene è scelta non rinuncia

Questo podcast lo puoi ascoltare in due modi. Come spunto per placare una possibile ansia pre-natalizia legata all’alimentazione. O per riflettere su quanto sia importante rivoluzionare il concetto di sana alimentazione e dieta. Non considerandolo più come frustrazione, ma come modo di volerci ancora più bene. Monica Maragno è una biologa nutrizionista, specializzata in alimentazione vegetale, che ho avuto la fortuna di conoscere e apprezzare in un anno che mi ha vista trasformarmi nel profondo, dentro  e fuori.  Ho pensato subito a lei per una chiacchierata a tutto tondo sull’amarsi attraverso il cibo. In un periodo dell’anno che può essere davvero terribile.

Ascolta tutti gli episodi di Dueminutiescendo!

Monica MAragno

Monica Maragno, scelta e non rinuncia

Come fare a non uscire fuori di testa davanti ai chili di panettoni e torroni che ci proporranno? La risposta di Monica Maragno è semplice «Non bisogna rinunciare a niente, ma scegliere gli alimenti migliori».

Insomma, l’approccio horror di certi professionisti che spaventano i pazienti dicendo che un pandorino ha ben 400 calorie non funziona e non funzionerà mai. Meglio, molto meglio, imparare a godere del buon cibo. Rendere il momento del pasto una pausa piacevole.

Ascolta l’intervista completa con  Monica Maragno

Ascolta “Monica Maragno, nutrirsi bene è scelta non rinuncia” su Spreaker.

Dueminutiescendo

Hai presente quando ti citofona qualcuno, dici “Due minuti e scendo!” e poi i minuti diventano sempre 485?

Mi sono chiesta cosa succeda in questa specie di comfort zone continuamente disattesa.

Io non sono una ritardataria, anzi, ma sono una pensatrice e credimi, ci sono delle volte in cui comincio a perdermi nelle mie riflessioni. Quindi a volte è capitato di dover andare ad un appuntamento e di fare tremila cose prima di uscire dalla porta.

Questi due minuti, che poi due minuti non sono, diventano il tempo di un racconto o di un’intervista sul mondo femminile (e non solo).

Ascoltalo ogni mercoledì su Spotify, iTunes e sulle principali piattaforme.

Lascia un commento e recensiscilo. E se ti piace condividilo con tutti.

Segui Smack!

Non dimenticarti di seguire Smack! – Blogzine per donne croniche su Facebook. Metti mi piace alla nostra pagina! E segui anche il gruppo Il circolo Smack! Iscriviti anche alla nostra Newsletter cliccando sul form in Homepage oppure qui.

Share
Tweet
Pin
Francesca Fiorentino
Francesca Fiorentino
Giornalista professionista e podcaster, scrivo, cucino e faccio ridere, non sempre in quest'ordine. Amo la radio, i film, le margherite, le magliette a righe, i regali inaspettati e i taccuini nuovi. Qui leggi il mio sito professionale


Lascia un commmento

« Charles Dickens, l’uomo che inventò il Natale
Come sopravvivere ai parenti durante il Natale – wedding edition »

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

About me

Giornalista professionista e podcaster, scrivo, cucino e faccio ridere, non sempre in quest'ordine. Amo la radio, i film, le margherite, le magliette a righe, i regali inaspettati e i taccuini nuovi. Qui leggi il mio sito professionale Vuoi conoscermi meglio?

Follow Me

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Iscriviti alla mia newsletter

* Campi obbligatori
Iscrivendoti alla mia newsletter accetti le condizioni sul Trattamento dei dati personali

Alzati e cucina: il libro

Banner Amazon Libro Alzati e Cucina

L’oroscopo di Kelly Ardens

Banner Rubrica OROSCOPO

L’armadio perfetto è gratis

Banner sidebar Capsule

Cerca nel blog

Ultimi post

  • Anita Garibaldi, i 200 anni di una donna moderna
  • Raffaella Ferré, Napoli e le parole che amo
  • Alessandra Taddei, quando l’artigianato è rinascita

Di cosa parlo?

  • Abbigliamento
  • Bambini
  • Beauty
  • Blog
  • Borse e accessori
  • Casa e design
  • Cinema
  • Creatività
  • Csanacs and the city
  • Cultura
  • Dieta e alimentazione
  • Fashion
  • Fitness
  • Food
  • Gossip
  • In evidenza
  • Lavoro
  • Libri
  • Lifestyle
  • Magazine
  • Make-up
  • Mostre
  • Musica
  • Newsroom
  • Oroscopo
  • Personaggi
  • Podcast
  • Profumi
  • Psicologia
  • Racconti in soggettiva
  • Regali
  • Relazioni
  • Ricette
  • Salute donna
  • Sentimenti
  • Sessualità
  • Società
  • Storie di cucina
  • Teatro
  • Tecnologia
  • Televisione
  • Tempo libero
  • Viso e corpo
  • Wellness

Il mio Instagram

Segui su Instagram

© 2023 · Smack! - Blogzine per donne croniche · Privacy Policy
Francesca Fiorentino - Via Carlo Sigonio 31, 00179 Roma - P.IVA 15385891005 - Iscritta all'Albo dei giornalisti - francescafio@gmail.com
Powered by WordPress · Designed with ♥ by Ljuba Daviè - Riflessi Digitali
Reimposta le tue preferenze cookie