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Ti trovi qui: Home / Magazine / Wellness / Gillian Anderson e i nove passi per amare se stessi

Psicologia Wellness

Gillian Anderson e i nove passi per amare se stessi

Si chiama WE il libro, anzi il manifesto, che l’attrice Gillian Anderson ha scritto assieme alla giornalista e attivista Jennifer Nadel. Il titolo sta per Women Everywhere (donne ovunque), ma vuol dire anche “Noi”. Ed è rivolto proprio a tutte coloro che sentono l’esigenza di un cambiamento profondo.

Classico manuale di auto aiuto, il volume della coppia Anderson & Nadel, pubblicato da Harpers Collins Italia, mescola la buona vecchia prassi anglosassone a consigli più prettamente spirituali.

E visto che la sintesi oggi è una qualità essenziale, WE prova a racchiudere il segreto di una vita felice in nove principi: onestà, accettazione, coraggio, fiducia, umiltà, pace, amore, gioia, gentilezza.

Gillian Anderson, ripulire la vita

Al grido di dobbiamo essere libere, la mai dimenticata Dana Scully di X-Files e la ex anchorwoman e avvocato raccontano a cuore aperto i periodi più bui della loro vita, quando, vittime della dipendenza da alcol, droga, cibo, si sentivano a pochi centimetri dal baratro.

Cos’è stato a salvarle? La consapevolezza di non poter più proseguire su quella strada e la certezza di poter stare bene. A patto di trasformare egoismo e competizione, dolore e depressione, in qualcos’altro. Di un sano desiderio di cambiare la propria vita, soprattutto sentimentale, ci aveva già parlato la psicologa Gaia Parenti in questa intervista. Se vuoi, puoi recuperarla qui.

Questo viaggio inizia e finisce sotto il segno dell’amore; qualsiasi sia il motivo che vi ha portato qui, siete le benvenute.

“WE unisce spiritualità, politica e psicologia – si legge in un estratto del libro pubblicato sul sito ufficiale di Harpers Collins Italia -. Spesso ci viene insegnato che dobbiamo tenerle separate, ma in realtà queste discipline sono collegate in profondità”.

Dunque, quello che siamo e che pensiamo si riflette in ciò che facciamo.  Mettere a frutto con intelligenza l’insoddisfazione è il modo migliore per non auto flagellarsi.

Tutto parte dalla capacità di sentire se qualcosa dentro noi non piace più. E chiedere aiuto, aggiungo. Amore, gentilezza, coraggio e tutto il corollario del benessere saranno una piacevole conseguenza.

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Francesca Fiorentino
Francesca Fiorentino
Giornalista professionista e podcaster, scrivo, cucino e faccio ridere, non sempre in quest'ordine. Amo la radio, i film, le margherite, le magliette a righe, i regali inaspettati e i taccuini nuovi. Qui leggi il mio sito professionale


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